甲鱼的营养价值是非常丰富的,自古以来就被人们视为滋补佳品,具有水产之珍品,筵席之佳肴的美誉。甲鱼中富含丰富的---等多种物质,同时它还具有非常多的动物胶原蛋白,---,铁元素,钙元素等多种微量元素,所以说它是一种营养价值非常高的低脂肉类食物。在生活中经常吃一点甲鱼,能够起到---的强1身健体的作用,因为它其中含有丰富的营养元素,这些物质能够---的补充身体所需要的营养物质,能够增强1人体的免1疫力,提高抗病能力,促进身体的---,起到强1身健体的作用,人们经常吃一点是非常---的。非常适合一些身体比较虚弱或者是大病初愈的人来食用,能够帮助身体快速的恢复,无论是老人还是小孩生活中都可以适量的吃一些。
材料
甲鱼1只约1000克,猪肉250克,鸡肉250克,猪油50克,大蒜头10瓣,上汤2杯,甲鱼的做法,胡椒、香油各少许,酱油、姜片、葱白各适量做法1、甲鱼头部用麻绳拴住吊起,用刀刺颈放血,砍去头、爪。然后入滚水中煮利壳,剥去甲壳和内脏,用手撕下裙边,将肉切成块。漂洗干净。
2、选用五花猪肉刮洗干净,切成块,鸡肉亦切成块;将猪、鸡肉一起入开水中煮过捞出。
3、锅内放猪油烧至六成熟,将姜(拍破)、葱白段放入炸出香味,放入鸡肉、猪肉炒匀,加甲鱼、盐、酱油、料酒、鲜汤在小火上煮熟。
4、大蒜入笼蒸熟,锅内甲鱼煮熟时放入胡椒、大蒜将汁收浓,然后拈去姜、葱及肉块不用,将甲鱼捞入盘中,再将味精、香油放入汤汁内,浇在甲鱼上面即可。
材料
本地水鱼750克,花菇25克,火腩75克,炸蒜子50克,姜料、蒜茸各5克,陈皮2克,精盐3克,深色酱油1克,蚝油20克,味精5克,麻油、胡椒粉适量,湿粉8克,生油100克,绍酒15克,上汤150克,白糖1克。
做法
1、先将水鱼放血,用大热水烫过,洗去外衣,去除肠脏,斩件洗净。
2、将水鱼用干生粉15克捞匀。烧镬下油,放入水鱼泡油至七成熟倒在笊篱里,随即落料头、火腩、花菇、水鱼、烹酒爆香,放上汤,调入所有味料略煮,用湿粉打芡,后转放在瓦罐里,然后在炉上里煲香,放麻油并加上煲盖即成。
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