对于---们来说，爱美是天生的一种心理，所以说在生活中经常吃一点甲鱼就能够起到---的美容养颜的作用，那么这是为什么呢？主要还是因为甲鱼中含有丰富的---e，这种物质是一种---的抗1氧化剂，能够---衰老，同时还能够滋润皮肤，关公甲，防止色素沉淀发生长斑的这种情况。还能够增强皮肤的弹性，减少皱1纹的产生。并且它其中含有皮肤所需要的很多---酸，所以它的美容养颜的作用是---的。
甲鱼放养要注意的事项：1、甲鱼苗种要---，即放养的小甲鱼要求体质健壮、无病、无伤、无虫附着，应达到一定规格，---能按时长到上市规格的甲鱼苗种。2、做到适时放养。根据甲鱼的生活特性，甲鱼苗种放养一般在晚秋或早春，水温达到10~12c时放养。3、合理放养密度，根据甲鱼池的生态环境，确定合理的放养密度。4、放养前要注意消毒，可用5%的nacl水溶液消毒10分钟后再放人池塘中。
炖甲鱼的做法步骤step1：甲鱼背朝地，剪断头部宰杀控血后洗净，然后用剪刀或尖刀在甲鱼的腹部切开十字刀口，掏净内脏后，用清水洗净。步骤step2：把甲鱼放入80度水中烫一会，剥去甲鱼身上的一层砂皮。这一步很重要哦，因为这层砂皮是不能吃的，很粗，必须要仔细处理干净，不然相当影响口感的。步骤step3：冬笋去壳后洗净切片、火腿切片备用。步骤step4：取一砂锅，放入甲鱼、冬笋、火腿，倒入适量的清水和黄酒先大火煮开转文火炖3个小时即可，出锅前加适量的盐就可以了，由于火腿是咸，所以盐放少点就行。
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