甲鱼有哪些营养：甲鱼含有丰富的---a，防止夜盲症和视力减退，有助于对多种眼疾的预防。
蛋白质：甲鱼中蛋白质的含量比鸡蛋还高30%，是牛奶的4倍。蛋白质中含有18种---酸，并含有一般食物中少见的蛋氨酸。能够强身健体。
不饱和脂肪酸：甲鱼的脂肪以不饱和脂肪酸为主，不饱和脂肪是一种对人体有益的脂肪酸。甲鱼体内的不饱和脂肪酸含量---，其中高度不饱和脂肪酸占32.4%，大圣甲酱料，是牛肉的6.5倍。甲鱼---有鸡、鹿、牛、羊、猪5种肉的美味，有“美食五味肉”的美称，是高蛋白低脂肪的滋补珍品。
对于---们来说，爱美是天生的一种心理，所以说在生活中经常吃一点甲鱼就能够起到---的美容养颜的作用，那么这是为什么呢？主要还是因为甲鱼中含有丰富的---e，这种物质是一种---的抗1氧化剂，能够---衰老，同时还能够滋润皮肤，防止色素沉淀发生长斑的这种情况。还能够增强皮肤的弹性，减少皱1纹的产生。并且它其中含有皮肤所需要的很多---酸，所以它的美容养颜的作用是---的。
甲鱼的营养价值是非常丰富的，自古以来就被人们视为滋补佳品，具有水产之珍品，筵席之佳肴的美誉。甲鱼中富含丰富的---等多种物质，同时它还具有非常多的动物胶原蛋白，---，铁元素，钙元素等多种微量元素，所以说它是一种营养价值非常高的低脂肉类食物。在生活中经常吃一点甲鱼，能够起到---的强1身健体的作用，因为它其中含有丰富的营养元素，这些物质能够---的补充身体所需要的营养物质，能够增强1人体的免1疫力，提高抗病能力，促进身体的---，起到强1身健体的作用，人们经常吃一点是非常---的。非常适合一些身体比较虚弱或者是大病初愈的人来食用，能够帮助身体快速的恢复，无论是老人还是小孩生活中都可以适量的吃一些。
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