---碗汁配方:
蚝油120g、料酒200g、白酒30g、麦芽糖30g、老抽40g搅拌均匀调制碗汁!
调好碗汁倒入高压锅中,甲鱼之上。还要加入八角、桂皮、香叶、干辣椒、香茅草、尖椒压制5分钟即可。
这道陈大厨的---菜,现在已经完全---了,只要您按照此法做,您做出来的---油烹甲鱼一定会是厨师的水平了呢!原本想着要做好甲鱼应该---,看了大厨的做法后。嘿!果然是---!一点处理不好,可能那个腥味就会很大哟。
甲鱼有哪些营养:甲鱼含有丰富的---a,防止夜盲症和视力减退,有助于对多种眼疾的预防。
蛋白质:甲鱼中蛋白质的含量比鸡蛋还高30%,大圣甲,是牛奶的4倍。蛋白质中含有18种---酸,并含有一般食物中少见的蛋氨酸。能够强身健体。
不饱和脂肪酸:甲鱼的脂肪以不饱和脂肪酸为主,不饱和脂肪是一种对人体有益的脂肪酸。甲鱼体内的不饱和脂肪酸含量---,其中高度不饱和脂肪酸占32.4%,是牛肉的6.5倍。甲鱼---有鸡、鹿、牛、羊、猪5种肉的美味,有“美食五味肉”的美称,是高蛋白低脂肪的滋补珍品。
荷香蒸甲鱼:原料:生态甲鱼1只(重约750克),发好的香菇50克。调料:蚝油15克,生抽、盐各5克,葱段、姜片、胡萝卜片各8克,料酒20克,生粉10克。制作:甲鱼宰杀,去掉多余的脂肪和血1水,将甲鱼肉切成重约20克的块;甲鱼壳用热水快速烫一下,去掉外皮上的一层薄膜,洗净后切成8大块.甲鱼肉和甲鱼壳加入所有调料混合,腌渍15分钟,放入垫有荷叶的蒸笼内,摆放香菇,覆盖荷叶,上笼大火蒸8分钟,取出上桌。
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