





甲鱼的营养价值是非常丰富的,自古以来就被人们视为滋补佳品,具有水产之珍品,筵席之佳肴的美誉。甲鱼中富含丰富的---等多种物质,同时它还具有非常多的动物胶原蛋白,---,铁元素,钙元素等多种微量元素,所以说它是一种营养价值非常高的低脂肉类食物。在生活中经常吃一点甲鱼,能够起到---的强1身健体的作用,因为它其中含有丰富的营养元素,这些物质能够---的补充身体所需要的营养物质,能够增强1人体的免1疫力,提高抗病能力,促进身体的---,起到强1身健体的作用,人们经常吃一点是非常---的。非常适合一些身体比较虚弱或者是大病初愈的人来食用,能够帮助身体快速的恢复,无论是老人还是小孩生活中都可以适量的吃一些。
对于---们来说,爱美是天生的一种心理,所以说在生活中经常吃一点甲鱼就能够起到---的美容养颜的作用,那么这是为什么呢?主要还是因为甲鱼中含有丰富的---e,这种物质是一种---的抗1氧化剂,能够---衰老,同时还能够滋润皮肤,防止色素沉淀发生长斑的这种情况。还能够增强皮肤的弹性,减少皱1纹的产生。并且它其中含有皮肤所需要的很多---酸,所以它的美容养颜的作用是---的。
西洋参炖甲鱼食材:约500克活甲鱼一只25克西洋参,1500ml清水、8颗红枣、3克盐、5ml黄酒、3大片姜。做法:1、将甲鱼去头和内脏,斩成四大块,洗净后备用。建议大家买甲鱼时,让商家代为宰杀,并处理干净后,再带回家煲汤使用,会方便。2、汤锅中倒入水,大火煮开后,倒入黄酒,将甲鱼块和壳,一起放入沸水中焯2分钟后捞出,并撕去甲鱼壳内侧透明的硬皮。把西洋参和红枣用清水洗净备用。西洋参可以在超市的营养品货架上买到。便宜点儿的就可以啦。3、砂锅内放入清水1500ml,大火煮开后,放入甲鱼煮2分钟,如果再有浮沫的话,就撇除干净,然后放入西洋参、红枣和姜片,盖上盖子,改成小火煲煮2个小时。食用前,加入盐调味即可。可根据甲鱼实际大小适当的缩短或延长煲制时间。

材料
甲鱼1只约1000克,猪肉250克,鸡肉250克,猪油50克,大蒜头10瓣,上汤2杯,胡椒、香油各少许,酱油、姜片、葱白各适量做法1、甲鱼头部用麻绳拴住吊起,用刀刺颈放血,砍去头、爪。然后入滚水中煮利壳,剥去甲壳和内脏,用手撕下裙边,将肉切成块。漂洗干净。
2、选用五花猪肉刮洗干净,切成块,鸡肉亦切成块;将猪、鸡肉一起入开水中煮过捞出。
3、锅内放猪油烧至六成熟,将姜(拍破)、葱白段放入炸出香味,放入鸡肉、猪肉炒匀,加甲鱼、盐、酱油、料酒、鲜汤在小火上煮熟。
4、大蒜入笼蒸熟,锅内甲鱼煮熟时放入胡椒、大蒜将汁收浓,然后拈去姜、葱及肉块不用,将甲鱼捞入盘中,再将味精、香油放入汤汁内,浇在甲鱼上面即可。